Ha koll på vad du har på tallriken
Vävda fullkornskex
Kalorier och näringsvärden
naturell
434
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.59 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 434 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 59 g 22%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 11 g 39%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 619 mg 27%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 36,4 mg 3%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 278 mg 22%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,41 mg 46%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 11 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5,2 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 16 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1086 | 26 g | 149 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsvhvetekex med frön och spannmålnaturell486 kcal / 100 g
- Fullkornskexalla smaker473 kcal / 100 g
- Krossat vetekexnaturell410 kcal / 100 g
- Tunna fullkornskexalla smaker455 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Fullkornscrakers427 kcal / 100 g
- Vetekex med kli och/eller groddnaturell476 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkakorinkluderar flerkorn398 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekexmed linfrön och honung454 kcal / 100 g
- Multikorn- och frökexnaturell476 kcal / 100 g
Frågor om Vävda fullkornskex
Hur många kalorier innehåller 100 g Vävda fullkornskex?
100 g Vävda fullkornskex innehåller 434 kcal, med 11 g protein, 59 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vävda fullkornskex?
50 g Vävda fullkornskex innehåller 217 kcal, med 5,2 g protein, 30 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vävda fullkornskex?
150 g Vävda fullkornskex innehåller 651 kcal, med 16 g protein, 89 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vävda fullkornskex?
200 g Vävda fullkornskex innehåller 868 kcal, med 21 g protein, 119 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vävda fullkornskex?
250 g Vävda fullkornskex innehåller 1086 kcal, med 26 g protein, 149 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7897 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
