Ha koll på vad du har på tallriken
Multikorns fullkornshvetekex
Kalorier och näringsvärden
med linfrön och honung
454
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.58 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 454 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 58 g 21%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sockerarter 9 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Kolesterol 2,2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 178 µg 45%
Mineraler
- Kalcium 98,4 mg 8%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 72,5 mg 17%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornskexalla smaker473 kcal / 100 g
- Fullkornsvhvetekex med frön och spannmålnaturell486 kcal / 100 g
- Multikorn- och frökexnaturell476 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkakorinkluderar flerkorn398 kcal / 100 g
- Tunna fullkornskexalla smaker455 kcal / 100 g
- Fullkornshvetekex vävtkex, fullkornshvete, vävt, salta smaker436 kcal / 100 g
- Flerkornskex482 kcal / 100 g
- Vävda fullkornskexnaturell434 kcal / 100 g
- Fullkornscrakers427 kcal / 100 g
- Vetekex med frön445 kcal / 100 g
Frågor om Multikorns fullkornshvetekex
Hur många kalorier innehåller 100 g Multikorns fullkornshvetekex?
100 g Multikorns fullkornshvetekex innehåller 454 kcal, med 9,9 g protein, 59 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multikorns fullkornshvetekex?
50 g Multikorns fullkornshvetekex innehåller 227 kcal, med 4,9 g protein, 29 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multikorns fullkornshvetekex?
150 g Multikorns fullkornshvetekex innehåller 682 kcal, med 15 g protein, 88 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multikorns fullkornshvetekex?
200 g Multikorns fullkornshvetekex innehåller 909 kcal, med 20 g protein, 117 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multikorns fullkornshvetekex?
250 g Multikorns fullkornshvetekex innehåller 1136 kcal, med 25 g protein, 146 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7899 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
