Ha koll på vad du har på tallriken
Goldfish cheddar-bakade snackkex
Kalorier och näringsvärden
Pepperidge Farm
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 457 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 16 g 21%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 874 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 114 mg 9%
- Järn 4,3 mg 24%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 12 g | 66 g | 16 g |
| 1 portion | 5,2 g | 24 | 0,6 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 10,4 g | 48 | 1,2 g | 6,9 g | 1,7 g |
| ½ portion | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 15,6 g | 71 | 1,8 g | 10 g | 2,5 g |
| 4 portioner | 20,8 g | 95 | 2,4 g | 14 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 5,9 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 18 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 23 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 29 g | 166 g | 40 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Goldfish cheddar-bakade snackkex
Hur många Goldfish cheddar-bakade snackkex är en portion?
Ett kex väger ungefär 5,2 g, så en liten näve blir snabbt flera portioner. En portion på 30 g ger 137 kcal.
Hur mycket salt innehåller Goldfish cheddar-bakade snackkex?
De innehåller 874 mg natrium per 100 g. Eftersom kexen är små och lätta är det lätt att äta många utan att märka mängden.
Hur skiljer sig cheddar-Goldfish från original-Goldfish?
Cheddarvarianten innehåller 12 g protein per 100 g, jämfört med 9,42 g i originalvarianten. Originalet innehåller 467 kcal per 100 g, mot 457 kcal i cheddarvarianten.
Hur skiljer sig cheddar-Goldfish från parmesan-Goldfish?
Cheddarvarianten har 874 mg natrium per 100 g, medan parmesanvarianten har 1 187 mg. Energiinnehållet är nästan detsamma: 457 kcal i cheddarvarianten och 459 kcal i parmesanvarianten.
Vad passar Goldfish cheddar-bakade snackkex till?
Servera dem som snacks till soppa, eller lägg dem i en matlåda tillsammans med frukt och grönsaksstavar. De passar också som krispigt tillbehör till en mild dipp.
Hur förvarar du Goldfish cheddar-bakade snackkex så att de håller sig krispiga?
Förslut påsen ordentligt efter öppning, eller lägg kexen i en lufttät burk. Förvara dem torrt och i rumstemperatur; fukt gör dem snabbt mjuka.
Kan du använda Goldfish cheddar-bakade snackkex i matlagning?
Ja. Krossa dem grovt och strö över makaroner med ost eller en gratäng precis före servering för ett salt, krispigt täcke.
Är Goldfish cheddar-bakade snackkex en källa till järn?
Ja, de är en källa till järn: 100 g innehåller 4,3 mg. De är också en källa till mangan.
Källa: USDA FoodData Central 168005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
