Ha koll på vad du har på tallriken
Goldfish pizza kex
Kalorier och näringsvärden
pepperidge farm, goldfish, bakad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 469 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 815 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 43%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 93 mg 7%
- Järn 4,9 mg 27%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9,7 g | 62 g | 19 g |
| 1 portion | 5,1 g | 24 | 0,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 2 portioner | 10,2 g | 48 | 1 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ portion | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 15,3 g | 72 | 1,5 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 4 portioner | 20,4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Goldfish pizza kex
Hur många kalorier innehåller 100 g Goldfish pizza kex?
100 g Goldfish pizza kex innehåller 469 kcal, med 9,7 g protein, 62 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (5,1 g) Goldfish pizza kex?
1 portion (5,1 g) Goldfish pizza kex innehåller 24 kcal, med 0,5 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (10,2 g) Goldfish pizza kex?
2 portioner (10,2 g) Goldfish pizza kex innehåller 48 kcal, med 1 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (2,6 g) Goldfish pizza kex?
½ portion (2,6 g) Goldfish pizza kex innehåller 12 kcal, med 0,2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (15,3 g) Goldfish pizza kex?
3 portioner (15,3 g) Goldfish pizza kex innehåller 72 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (20,4 g) Goldfish pizza kex?
4 portioner (20,4 g) Goldfish pizza kex innehåller 96 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Goldfish pizza kex?
50 g Goldfish pizza kex innehåller 235 kcal, med 4,8 g protein, 31 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Goldfish pizza kex?
150 g Goldfish pizza kex innehåller 704 kcal, med 15 g protein, 92 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167596 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
