Ha koll på vad du har på tallriken
Vävda fullkornskex
Kalorier och näringsvärden
låg natriumhalt, naturell
438
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.61 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 438 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 11 g 39%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 107 mg 26%
- Fosfor 306 mg 25%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,48 mg 53%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 5,4 g | 31 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 16 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 27 g | 153 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Krossat vetekexlåg natriumhalt, naturell414 kcal / 100 g
- Fullkornskexnatriumfattig443 kcal / 100 g
- Fullkornscrakers427 kcal / 100 g
- Vetekex med kli och/eller groddreducerat natriuminnehåll, naturell474 kcal / 100 g
- Fullkornsvhvetekex med frön och spannmålnaturell486 kcal / 100 g
- Vetekex med låg salthalt473 kcal / 100 g
- Tunna fullkornskexalla smaker455 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkakorinkluderar flerkorn398 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkex463 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekexmed linfrön och honung454 kcal / 100 g
Frågor om Vävda fullkornskex
Hur många kalorier innehåller 100 g Vävda fullkornskex?
100 g Vävda fullkornskex innehåller 438 kcal, med 11 g protein, 61 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vävda fullkornskex?
50 g Vävda fullkornskex innehåller 219 kcal, med 5,4 g protein, 31 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vävda fullkornskex?
150 g Vävda fullkornskex innehåller 657 kcal, med 16 g protein, 92 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vävda fullkornskex?
200 g Vävda fullkornskex innehåller 876 kcal, med 22 g protein, 122 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vävda fullkornskex?
250 g Vävda fullkornskex innehåller 1095 kcal, med 27 g protein, 153 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7898 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
