Ha koll på vad du har på tallriken
Vetekex med kli och/eller grodd
Kalorier och näringsvärden
reducerat natriuminnehåll, naturell
474
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.60 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 474 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sockerarter 7,4 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 31,7 mg 2%
- Järn 5,2 mg 29%
- Magnesium 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 2 mg 19%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Krossat vetekexlåg natriumhalt, naturell414 kcal / 100 g
- Tunna vetekex med veteklilågfetthalt, naturell436 kcal / 100 g
- Vävda fullkornskexlåg natriumhalt, naturell438 kcal / 100 g
- Vetekex med låg salthalt473 kcal / 100 g
- Vetekex av standard snack-typ med reducerad salthaltritz-typ, reducerat natrium, naturell480 kcal / 100 g
- Fullkornskexnatriumfattig443 kcal / 100 g
- Vetecrakersvanlig455 kcal / 100 g
- Fullkornscrakerslåg salthalt443 kcal / 100 g
- Vanliga vetekexsalt, fettreducerad375 kcal / 100 g
- Fettsnålt vetekex410 kcal / 100 g
Frågor om Vetekex med kli och/eller grodd
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetekex med kli och/eller grodd?
100 g Vetekex med kli och/eller grodd innehåller 474 kcal, med 10 g protein, 60 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetekex med kli och/eller grodd?
50 g Vetekex med kli och/eller grodd innehåller 237 kcal, med 5,2 g protein, 30 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetekex med kli och/eller grodd?
150 g Vetekex med kli och/eller grodd innehåller 711 kcal, med 16 g protein, 90 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetekex med kli och/eller grodd?
200 g Vetekex med kli och/eller grodd innehåller 949 kcal, med 21 g protein, 121 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetekex med kli och/eller grodd?
250 g Vetekex med kli och/eller grodd innehåller 1186 kcal, med 26 g protein, 151 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7908 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
