Ha koll på vad du har på tallriken
Fettsnålt vetekex
Kalorier och näringsvärden
410
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.60 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 8,9 g —
- Natrium 661 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,15 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 82,2 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 93 mg 7%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 57,7 mg 14%
- Fosfor 281 mg 23%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 33,5 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9,7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Vetecrakersvanlig455 kcal / 100 g
- Vetekex med låg salthalt473 kcal / 100 g
- Vetekexsalthaltig låg473 kcal / 100 g
- Fullkornskexfettreducerad416 kcal / 100 g
- Fullkornscrakers427 kcal / 100 g
- Tunna vetekex med veteklilågfetthalt, naturell436 kcal / 100 g
- Vanliga vetekexsalt, fettreducerad375 kcal / 100 g
- Tunt vetekex med grönsakssmakfettreducerad433 kcal / 100 g
- Krossat vetekexnaturell410 kcal / 100 g
- Vetebrödskex455 kcal / 100 g
Frågor om Fettsnålt vetekex
Hur många kalorier innehåller 100 g Fettsnålt vetekex?
100 g Fettsnålt vetekex innehåller 410 kcal, med 9,7 g protein, 60 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fettsnålt vetekex?
50 g Fettsnålt vetekex innehåller 205 kcal, med 4,9 g protein, 30 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fettsnålt vetekex?
150 g Fettsnålt vetekex innehåller 615 kcal, med 15 g protein, 89 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fettsnålt vetekex?
200 g Fettsnålt vetekex innehåller 820 kcal, med 20 g protein, 119 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fettsnålt vetekex?
250 g Fettsnålt vetekex innehåller 1025 kcal, med 24 g protein, 149 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6194 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
