Ha koll på vad du har på tallriken
Torkade ärter
Kalorier och näringsvärden
rå
336
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.56 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 17 g 60%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
- Fläkt ärtertorkade, råa328 kcal / 100 g
- Gröna eller gula ärtortorkade317 kcal / 100 g
- Frysta ärterrå62 kcal / 100 g
- Fläkt ärttorkad347 kcal / 100 g
- Krossade gröna ärtermogna frön, råa364 kcal / 100 g
- Ärterrå83 kcal / 100 g
- Torkade kikärter
- Mogna ärtfröngroddad, rå124 kcal / 100 g
- Gula ärterokokta334 kcal / 100 g
Frågor om Torkade ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Torkade ärter?
100 g Torkade ärter innehåller 336 kcal, med 22 g protein, 56 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Torkade ärter?
50 g Torkade ärter innehåller 168 kcal, med 11 g protein, 28 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Torkade ärter?
150 g Torkade ärter innehåller 504 kcal, med 32 g protein, 84 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Torkade ärter?
200 g Torkade ärter innehåller 672 kcal, med 43 g protein, 112 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Torkade ärter?
250 g Torkade ärter innehåller 840 kcal, med 54 g protein, 140 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 1049 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
