Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk

Kalorier och näringsvärden

saltvatten, färsk, kokt, avrunnen, utan olja, osaltad

137

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	137	32 g	1,1 g
50 g	50 g	69	16 g	0,5 g
150 g	150 g	206	48 g	1,6 g
200 g	200 g	274	64 g	2,1 g
250 g	250 g	343	80 g	2,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?

100 g Tonfisk innehåller 137 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?

50 g Tonfisk innehåller 69 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?

150 g Tonfisk innehåller 206 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?

200 g Tonfisk innehåller 274 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?

250 g Tonfisk innehåller 343 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: tbca BRC0131E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat