Ha koll på vad du har på tallriken
Svartrot
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött, kokt i osaltat vatten
23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.8,6 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,8 g | 22 g | 1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Svartrot
Hur många kalorier innehåller 100 g Svartrot?
100 g Svartrot innehåller 23 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svartrot?
50 g Svartrot innehåller 12 kcal, med 0,6 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svartrot?
150 g Svartrot innehåller 35 kcal, med 1,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svartrot?
200 g Svartrot innehåller 46 kcal, med 2,2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svartrot?
250 g Svartrot innehåller 58 kcal, med 2,8 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-601 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
