Ha koll på vad du har på tallriken

Rädisa

Kalorier och näringsvärden

kött och skal, rå

12
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.1,4 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 12 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 1,4 g 1%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 21 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,19 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g120,7 g1,4 g0,4 g
50 g50 g60,4 g0,7 g0,2 g
150 g150 g181,1 g2,1 g0,6 g
200 g200 g241,4 g2,8 g0,8 g
250 g250 g301,8 g3,5 g1 g

Frågor om Rädisa

Hur många kalorier innehåller 100 g Rädisa?

100 g Rädisa innehåller 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rädisa?

50 g Rädisa innehåller 6 kcal, med 0,4 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rädisa?

150 g Rädisa innehåller 18 kcal, med 1,1 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rädisa?

200 g Rädisa innehåller 24 kcal, med 1,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rädisa?

250 g Rädisa innehåller 30 kcal, med 1,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-656 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat