Ha koll på vad du har på tallriken

Rädisblad

Kalorier och näringsvärden

rå

33
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.3,5 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kolhydrater 3,5 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Natrium 110 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 612 µg 68%
  • Vitamin C 63 mg 70%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 200 mg 15%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 370 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g333,5 g3,5 g0,5 g
50 g50 g171,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g505,3 g5,3 g0,8 g
200 g200 g667 g7 g1 g
250 g250 g838,8 g8,8 g1,3 g

Frågor om Rädisblad

Hur många kalorier innehåller 100 g Rädisblad?

100 g Rädisblad innehåller 33 kcal, med 3,5 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rädisblad?

50 g Rädisblad innehåller 17 kcal, med 1,8 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rädisblad?

150 g Rädisblad innehåller 50 kcal, med 5,3 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rädisblad?

200 g Rädisblad innehåller 66 kcal, med 7 g protein, 7 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rädisblad?

250 g Rädisblad innehåller 83 kcal, med 8,8 g protein, 8,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-332 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat