Ha koll på vad du har på tallriken

Radicchio

Kalorier och näringsvärden

rå

14
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.1,7 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 1,7 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g141,4 g1,7 g0,2 g
50 g50 g70,7 g0,9 g0,1 g
150 g150 g212,1 g2,6 g0,3 g
200 g200 g282,8 g3,4 g0,4 g
250 g250 g353,5 g4,3 g0,5 g

Frågor om Radicchio

Hur många kalorier innehåller 100 g Radicchio?

100 g Radicchio innehåller 14 kcal, med 1,4 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Radicchio?

50 g Radicchio innehåller 7 kcal, med 0,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Radicchio?

150 g Radicchio innehåller 21 kcal, med 2,1 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Radicchio?

200 g Radicchio innehåller 28 kcal, med 2,8 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Radicchio?

250 g Radicchio innehåller 35 kcal, med 3,5 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-329 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat