Ha koll på vad du har på tallriken

Quornbitar

Kalorier och näringsvärden

som inköpt

73
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.1,1 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 1,1 g 0%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 8,3 g 30%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5,9 µg 20%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 7 mg 64%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 2,8 mg 122%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7314 g1,1 g1,4 g
50 g50 g377 g0,6 g0,7 g
150 g150 g11021 g1,7 g2,1 g
200 g200 g14628 g2,2 g2,8 g
250 g250 g18335 g2,8 g3,5 g

Frågor om Quornbitar

Hur många kalorier innehåller 100 g Quornbitar?

100 g Quornbitar innehåller 73 kcal, med 14 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quornbitar?

50 g Quornbitar innehåller 37 kcal, med 7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quornbitar?

150 g Quornbitar innehåller 110 kcal, med 21 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quornbitar?

200 g Quornbitar innehåller 146 kcal, med 28 g protein, 2,2 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quornbitar?

250 g Quornbitar innehåller 183 kcal, med 35 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-574 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat