Ha koll på vad du har på tallriken

Selleri

Kalorier och näringsvärden

kokt i osaltat vatten

5
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.0,8 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 5 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 0,8 g 0%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 0,03 mg 0%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Jod 0,62 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g50,3 g0,8 g0,1 g
50 g50 g30,2 g0,4 g0,1 g
150 g150 g80,5 g1,2 g0,2 g
200 g200 g100,6 g1,6 g0,2 g
250 g250 g130,8 g2 g0,3 g

Frågor om Selleri

Hur många kalorier innehåller 100 g Selleri?

100 g Selleri innehåller 5 kcal, med 0,3 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Selleri?

50 g Selleri innehåller 3 kcal, med 0,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Selleri?

150 g Selleri innehåller 8 kcal, med 0,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Selleri?

200 g Selleri innehåller 10 kcal, med 0,6 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Selleri?

250 g Selleri innehåller 13 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-637 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat