Ha koll på vad du har på tallriken
Solsrosfrön
Kalorier och näringsvärden
skalade, med salt
624
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.13 g
Fett57 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 624 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 57 g 73%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 12 g 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 17 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 8,6 g | 6,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 26 g | 19 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 35 g | 26 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 43 g | 32 g | 142 g |
Liknande livsmedel
- Solroskärnorrostade, saltade619 kcal / 100 g
- Skalade solrosfrönskalade, torrrostade, med tillsatt salt546 kcal / 100 g
- Solrosfrönrostade, utan salt619 kcal / 100 g
- Solsrosfrö608 kcal / 100 g
- Sesamfrönrostat, skalad, med salt567 kcal / 100 g
- Solrosfrösmörtillsatt salt617 kcal / 100 g
- Rostade pumpakärnor med salttillsatt salt574 kcal / 100 g
- Rostade pumpakärnor med tillsatt saltmed tillsatt salt574 kcal / 100 g
- Pumpakärnorskalade, torkade, osaltade538 kcal / 100 g
- Saltade frön och jordnöttertorkad, saltad, genomsnittlig630 kcal / 100 g
Frågor om Solsrosfrön
Hur många kalorier innehåller 100 g Solsrosfrön?
100 g Solsrosfrön innehåller 624 kcal, med 17 g protein, 13 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Solsrosfrön?
50 g Solsrosfrön innehåller 312 kcal, med 8,6 g protein, 6,4 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Solsrosfrön?
150 g Solsrosfrön innehåller 936 kcal, med 26 g protein, 19 g kolhydrater och 85 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Solsrosfrön?
200 g Solsrosfrön innehåller 1248 kcal, med 35 g protein, 26 g kolhydrater och 114 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Solsrosfrön?
250 g Solsrosfrön innehåller 1560 kcal, med 43 g protein, 32 g kolhydrater och 142 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
