Ha koll på vad du har på tallriken
Rova- och lökbhaji
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
126
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.7,1 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Sockerarter 5,9 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Rova bhajihemmagjord179 kcal / 100 g
- Potatis- och lökbhajihemmagjord162 kcal / 100 g
- Potatis- lök- och svampbhajihemmagjord211 kcal / 100 g
- Aubergine- och potatisbhajihemmagjord135 kcal / 100 g
- Grönsaks-bhajimed rapsolja, hemgjord213 kcal / 100 g
- Blomkåls- och grönsaksbhajihemmagjord117 kcal / 100 g
- Blomkåls- och potatisbhajihemmagjord106 kcal / 100 g
- Spenat- och potatisbhajihemgjord192 kcal / 100 g
- Kål- och potatisbhajimed rapsolja, hemgjord106 kcal / 100 g
- Senapsblads-bhajihemmagjord85 kcal / 100 g
Frågor om Rova- och lökbhaji
Hur många kalorier innehåller 100 g Rova- och lökbhaji?
100 g Rova- och lökbhaji innehåller 126 kcal, med 1,2 g protein, 7,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rova- och lökbhaji?
50 g Rova- och lökbhaji innehåller 63 kcal, med 0,6 g protein, 3,6 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rova- och lökbhaji?
150 g Rova- och lökbhaji innehåller 189 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rova- och lökbhaji?
200 g Rova- och lökbhaji innehåller 252 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rova- och lökbhaji?
250 g Rova- och lökbhaji innehåller 315 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-697 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
