Ha koll på vad du har på tallriken
Potatischips
Kalorier och näringsvärden
naturella eller smaksatta, standard
532
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.51 g
Fett33 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 532 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 33 g 42%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 652 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 19,4 mg 121%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 1300 mg 28%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 15 g | 128 g | 82 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Lätta smaksatta potatischipspotatis, lätt, smaksatt481 kcal / 100 g
- Pommes friteshemmagjord, stekt i majsolja197 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Grönsakschips473 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips straws all flavours517 kcal / 100 g
- Potatisflingordehydrerad, naturell346 kcal / 100 g
Frågor om Potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?
100 g Potatischips innehåller 532 kcal, med 6 g protein, 51 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?
50 g Potatischips innehåller 266 kcal, med 3 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?
150 g Potatischips innehåller 798 kcal, med 9 g protein, 77 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?
200 g Potatischips innehåller 1064 kcal, med 12 g protein, 102 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?
250 g Potatischips innehåller 1330 kcal, med 15 g protein, 128 g kolhydrater och 82 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 4004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
