Ha koll på vad du har på tallriken

Potatischips

Kalorier och näringsvärden

lågfetthalt

458
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.64 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 458 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kolhydrater 64 g 23%
  • Fett 22 g 28%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 730 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 1020 mg 22%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koppar 0,38 mg 42%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4586,6 g64 g22 g
50 g50 g2293,3 g32 g11 g
150 g150 g6879,9 g95 g32 g
200 g200 g91613 g127 g43 g
250 g250 g114517 g159 g54 g

Frågor om Potatischips

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?

100 g Potatischips innehåller 458 kcal, med 6,6 g protein, 64 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?

50 g Potatischips innehåller 229 kcal, med 3,3 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?

150 g Potatischips innehåller 687 kcal, med 9,9 g protein, 95 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?

200 g Potatischips innehåller 916 kcal, med 13 g protein, 127 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?

250 g Potatischips innehåller 1145 kcal, med 17 g protein, 159 g kolhydrater och 54 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-693 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat