Ha koll på vad du har på tallriken
Potatischips
Kalorier och näringsvärden
och liknande, naturella eller smaksatta, fettreducerad
481
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.61 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 481 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 487 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 254 µg 64%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 56 mg 4%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 1300 mg 28%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9,9 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13 g | 123 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16 g | 154 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Bakade potatischipsvita, formade, bakade469 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
- Lätta smaksatta potatischipspotatis, lätt, smaksatt481 kcal / 100 g
- Fattigare potatischips458 kcal / 100 g
- Potatischips naturelltillverkade av torkad potatis, naturell545 kcal / 100 g
- Pommes friteshemmagjord, stekt i majsolja197 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Grönsakschips473 kcal / 100 g
- Potatisskalad, rostad, ugnsbakad92 kcal / 100 g
Frågor om Potatischips
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatischips?
100 g Potatischips innehåller 481 kcal, med 6,6 g protein, 61 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatischips?
50 g Potatischips innehåller 241 kcal, med 3,3 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatischips?
150 g Potatischips innehåller 722 kcal, med 9,9 g protein, 92 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatischips?
200 g Potatischips innehåller 962 kcal, med 13 g protein, 123 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatischips?
250 g Potatischips innehåller 1203 kcal, med 16 g protein, 154 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 4038 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
