Ha koll på vad du har på tallriken
potatischips naturell
Kalorier och näringsvärden
tillverkade av torkad potatis, naturell
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 545 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 35 g 45%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13,7 mg 91%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 32,8 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 637 mg 14%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 1 portion | 28 g | 153 | 1,3 g | 15 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 56 g | 305 | 2,6 g | 29 g | 20 g |
| ½ portion | 14 g | 76 | 0,6 g | 7,3 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 84 g | 458 | 3,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 portioner | 112 g | 610 | 5,2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Liknande livsmedel
- Naturella potatischips, tillverkade av torkad potatis (formade)545 kcal / 100 g
- Potatischipsvåffelskurna, frysta, friterade i majsolja290 kcal / 100 g
- Potatischips med ostaromgjord på torkad potatis, ostarom551 kcal / 100 g
- Naturella tortillachipssnacks472 kcal / 100 g
- Lätta naturella potatischipspotatis, lätt, naturell490 kcal / 100 g
- Ostchips, tillverkade av torkad potatis (formade)551 kcal / 100 g
- Vanliga majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, naturell488 kcal / 100 g
- Flerkornschips, tillverkade av torkad potatis (formade)505 kcal / 100 g
- Grönsakschipsnaturella, saltade490 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, majsbaserade, extruderade, naturell539 kcal / 100 g
Frågor om potatischips naturell
Hur många kalorier innehåller 100 g potatischips naturell?
100 g potatischips naturell innehåller 545 kcal, med 4,6 g protein, 53 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) potatischips naturell?
1 portion (28 g) potatischips naturell innehåller 153 kcal, med 1,3 g protein, 15 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) potatischips naturell?
2 portioner (56 g) potatischips naturell innehåller 305 kcal, med 2,6 g protein, 29 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) potatischips naturell?
½ portion (14 g) potatischips naturell innehåller 76 kcal, med 0,6 g protein, 7,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) potatischips naturell?
3 portioner (84 g) potatischips naturell innehåller 458 kcal, med 3,9 g protein, 44 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) potatischips naturell?
4 portioner (112 g) potatischips naturell innehåller 610 kcal, med 5,2 g protein, 59 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g potatischips naturell?
50 g potatischips naturell innehåller 273 kcal, med 2,3 g protein, 26 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g potatischips naturell?
150 g potatischips naturell innehåller 818 kcal, med 6,9 g protein, 79 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168853 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
