Ha koll på vad du har på tallriken

ostchips

Kalorier och näringsvärden

, tillverkade av torkad potatis (formade)

551
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.47 g
Fett37 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 551 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 37 g 47%
  • Mättat fett 9,6 g 48%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Natrium 600 mg 26%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 53 mg 13%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 381 mg 8%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,1 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5517 g47 g37 g
50 g50 g2763,5 g24 g19 g
150 g150 g82711 g71 g56 g
200 g200 g110214 g94 g74 g
250 g250 g137818 g118 g93 g

Frågor om ostchips

Hur många kalorier innehåller 100 g ostchips?

100 g ostchips innehåller 551 kcal, med 7 g protein, 47 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g ostchips?

50 g ostchips innehåller 276 kcal, med 3,5 g protein, 24 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g ostchips?

150 g ostchips innehåller 827 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g ostchips?

200 g ostchips innehåller 1102 kcal, med 14 g protein, 94 g kolhydrater och 74 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g ostchips?

250 g ostchips innehåller 1378 kcal, med 18 g protein, 118 g kolhydrater och 93 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4361 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat