Ha koll på vad du har på tallriken
Ostchips
Kalorier och näringsvärden
med ostesmak
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 496 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 5,2 g 19%
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 54,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 72 mg 6%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalium 1528 mg 33%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 portion | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Potatischips med ostaromgjord på torkad potatis, ostarom551 kcal / 100 g
- Potatischipsmed smak av gräddfil och lök531 kcal / 100 g
- Smaksatta potatischipspotatis, smaksatt536 kcal / 100 g
- Barbecuechips487 kcal / 100 g
- Ostpopcornmed ostsmak526 kcal / 100 g
- Smaksatta pommes fritesfryst produkt168 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachoostsnacks519 kcal / 100 g
- Ostkexmed ostsmak494 kcal / 100 g
- Lätta smaksatta potatischipspotatis, lätt, smaksatt481 kcal / 100 g
- Puffade salta snacksostsmak510 kcal / 100 g
Frågor om Ostchips
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostchips?
100 g Ostchips innehåller 496 kcal, med 8,5 g protein, 53 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Ostchips?
1 portion (28,4 g) Ostchips innehåller 141 kcal, med 2,4 g protein, 15 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Ostchips?
2 portioner (56,7 g) Ostchips innehåller 281 kcal, med 4,8 g protein, 30 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Ostchips?
½ portion (14,2 g) Ostchips innehåller 70 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Ostchips?
3 portioner (85,1 g) Ostchips innehåller 422 kcal, med 7,2 g protein, 45 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Ostchips?
4 portioner (113,4 g) Ostchips innehåller 562 kcal, med 9,6 g protein, 60 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostchips?
50 g Ostchips innehåller 248 kcal, med 4,3 g protein, 26 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostchips?
150 g Ostchips innehåller 744 kcal, med 13 g protein, 79 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169682 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
