Ha koll på vad du har på tallriken
Naturella majsnötter
Kalorier och näringsvärden
snacks, naturell
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 447 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 6,9 g 25%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 564 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 113 mg 27%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 21 g | 162 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Vanlig maissnackkraft, vanlig446 kcal / 100 g
- Barbecuemajsnöttersnacks436 kcal / 100 g
- Majskornorsnacks, baserade på majs, extruderade, naturell510 kcal / 100 g
- Naturella tortillachipssnacks472 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, majsbaserade, extruderade, naturell539 kcal / 100 g
- Vanliga majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, naturell488 kcal / 100 g
- Rostad majs med barbecuesmaksmaksatt436 kcal / 100 g
- Osaltade maischipssnacks, majsbaserade, extruderade557 kcal / 100 g
- Maissnacks526 kcal / 100 g
- Naturella gula maistortillachipssnacks497 kcal / 100 g
Frågor om Naturella majsnötter
Vad är naturella majsnötter gjorda av?
De görs av hela majskorn som torkas och rostas eller friteras tills de blir mycket hårda och knapriga. De är alltså inte nötter, trots namnet.
Hur förvarar du naturella majsnötter så att de håller sig krispiga?
Lägg dem i en lufttät burk eller förslut påsen ordentligt och förvara torrt i rumstemperatur. Fukt gör dem snabbt sega.
Vad passar naturella majsnötter till?
Ät dem som snacks eller strö en liten näve över soppa och sallad precis före servering för extra crunch. De passar särskilt bra med milda, krämiga röror.
Är naturella majsnötter samma sak som popcorn?
Nej. Popcorn får sin luftiga konsistens när kärnan poppar, medan majsnötter är hela, hårda majskorn som har rostats eller friterats.
Är naturella majsnötter hårdare än tortillachips?
Ja, de är betydligt hårdare att tugga. Naturella tortillachips innehåller 472 kcal per 100 g, jämfört med 447 kcal per 100 g i naturella majsnötter.
Kan små barn äta naturella majsnötter?
De hårda, kompakta kornen kan vara svåra att tugga och innebära kvävningsrisk för små barn. Vänta tills barnet kan tugga hårda snacks säkert och håll alltid uppsikt när det äter.
Är naturella majsnötter salta?
De kan vara ordentligt salta även när de kallas naturella; naturella betyder främst att de saknar smaksättning som barbecue. Ät dem gärna tillsammans med osaltade tillbehör om du vill hålla nere sältan.
Källa: Canadian Nutrient File 4093 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
