Ha koll på vad du har på tallriken

Barbecuemajsnötter

Kalorier och näringsvärden

snacks

436
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.63 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 436 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 8,4 g 30%
  • Natrium 600 mg 26%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 109 mg 26%
  • Fosfor 283 mg 23%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koppar 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,49 mg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4369 g63 g14 g
50 g50 g2184,5 g32 g7,2 g
150 g150 g65414 g95 g22 g
200 g200 g87218 g127 g29 g
250 g250 g109023 g158 g36 g

Frågor om Barbecuemajsnötter

Hur många kalorier innehåller 100 g Barbecuemajsnötter?

100 g Barbecuemajsnötter innehåller 436 kcal, med 9 g protein, 63 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barbecuemajsnötter?

50 g Barbecuemajsnötter innehåller 218 kcal, med 4,5 g protein, 32 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barbecuemajsnötter?

150 g Barbecuemajsnötter innehåller 654 kcal, med 14 g protein, 95 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Barbecuemajsnötter?

200 g Barbecuemajsnötter innehåller 872 kcal, med 18 g protein, 127 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Barbecuemajsnötter?

250 g Barbecuemajsnötter innehåller 1090 kcal, med 23 g protein, 158 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4352 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat