Ha koll på vad du har på tallriken
Majskornor
Kalorier och näringsvärden
snacks, baserade på majs, extruderade, naturell
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 510 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 23 g 114%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 1022 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5,8 g | 62 g | 27 g |
| 1 portion | 28,4 g | 145 | 1,6 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 289 | 3,3 g | 35 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,8 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 434 | 4,9 g | 53 g | 23 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 578 | 6,6 g | 70 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,9 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8,7 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 124 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 15 g | 155 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Maischipssnacks, majsbaserade, extruderade, naturell539 kcal / 100 g
- Maissnacks526 kcal / 100 g
- Vanlig maissnackkraft, vanlig446 kcal / 100 g
- Naturella majsnöttersnacks, naturell447 kcal / 100 g
- Osaltade maischipssnacks, majsbaserade, extruderade557 kcal / 100 g
- Majssnacks med löksmakextruderad, baserad på majs, smaksatt499 kcal / 100 g
- Lök majssnacksextruderad, baserad på majs500 kcal / 100 g
- Maischips med barbecuesmaksnacks, majsbaserade, extruderade523 kcal / 100 g
- Extruderat majssnack546 kcal / 100 g
- Ostbågar eller ostsnurror av majsextruderad, majsbaserad, smaksatt567 kcal / 100 g
Frågor om Majskornor
Hur många kalorier innehåller 100 g Majskornor?
100 g Majskornor innehåller 510 kcal, med 5,8 g protein, 62 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Majskornor?
1 portion (28,4 g) Majskornor innehåller 145 kcal, med 1,6 g protein, 18 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Majskornor?
2 portioner (56,7 g) Majskornor innehåller 289 kcal, med 3,3 g protein, 35 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Majskornor?
½ portion (14,2 g) Majskornor innehåller 72 kcal, med 0,8 g protein, 8,8 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Majskornor?
3 portioner (85,1 g) Majskornor innehåller 434 kcal, med 4,9 g protein, 53 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Majskornor?
4 portioner (113,4 g) Majskornor innehåller 578 kcal, med 6,6 g protein, 70 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Majskornor?
50 g Majskornor innehåller 255 kcal, med 2,9 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Majskornor?
150 g Majskornor innehåller 765 kcal, med 8,7 g protein, 93 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167539 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
