Ha koll på vad du har på tallriken
Post 100% Bran frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätklar
395
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.43 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 34 g 121%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Biotin (B7) 23 µg 77%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 38,6 mg 3%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 143 mg 34%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Raisin Bran frukostflingorpost, ätklar324 kcal / 100 g
- Kli-flingorpost, ätklar328 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds frukostflingorätklar259 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes spannmålätfärdig331 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts frukostflingorfrukostflingor ätfärdigt, post361 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran i skedstorlekfärdiga frukostflingor339 kcal / 100 g
- Blueberry Morning frukostflingorpost selects, ätklar395 kcal / 100 g
- Smart Bran Psyllium frukostflingorklar att ätas, nature's path271 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran frukostflingorätklar, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Frågor om Post 100% Bran frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Post 100% Bran frukostflingor?
100 g Post 100% Bran frukostflingor innehåller 395 kcal, med 12 g protein, 43 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Post 100% Bran frukostflingor?
50 g Post 100% Bran frukostflingor innehåller 198 kcal, med 6,1 g protein, 22 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Post 100% Bran frukostflingor?
150 g Post 100% Bran frukostflingor innehåller 593 kcal, med 18 g protein, 65 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Post 100% Bran frukostflingor?
200 g Post 100% Bran frukostflingor innehåller 790 kcal, med 25 g protein, 86 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Post 100% Bran frukostflingor?
250 g Post 100% Bran frukostflingor innehåller 988 kcal, med 31 g protein, 108 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
