Ha koll på vad du har på tallriken
Post Alpha-bits frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
394
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.76 g
Fett4,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 394 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 4,1 g 5%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 513 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 168%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 70,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 18,5 mg 103%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,7 g | 76 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Alpha-Bits frukostflingorpost, ätklar389 kcal / 100 g
- Post Honeycomb frukostflingorätfärdig395 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts frukostflingorfrukostflingor ätfärdigt, post361 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles frukostflingorpost, ätfärdigt402 kcal / 100 g
- Alpen frukostflingorready-to-eat352 kcal / 100 g
- Grape-nuts frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen müsli spannmålätfärdig386 kcal / 100 g
- Weetabix frukostflingorklar att äta355 kcal / 100 g
- Blueberry Morning frukostflingorpost selects, ätklar395 kcal / 100 g
- Shredded wheat frukostflingorklar att äta, post360 kcal / 100 g
Frågor om Post Alpha-bits frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Post Alpha-bits frukostflingor?
100 g Post Alpha-bits frukostflingor innehåller 394 kcal, med 8,7 g protein, 76 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Post Alpha-bits frukostflingor?
50 g Post Alpha-bits frukostflingor innehåller 197 kcal, med 4,4 g protein, 38 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Post Alpha-bits frukostflingor?
150 g Post Alpha-bits frukostflingor innehåller 591 kcal, med 13 g protein, 114 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Post Alpha-bits frukostflingor?
200 g Post Alpha-bits frukostflingor innehåller 788 kcal, med 17 g protein, 152 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Post Alpha-bits frukostflingor?
250 g Post Alpha-bits frukostflingor innehåller 985 kcal, med 22 g protein, 190 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1231 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
