Ha koll på vad du har på tallriken
Persika
Kalorier och näringsvärden
konserverad, tjock sirap, avrunnen
72
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.17 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Gul persikarå39 kcal / 100 g
- Konserverad persikatjock sirap, avrunnen72 kcal / 100 g
- Konserverad kryddad persikatung sockerlag, fasta ämnen och vätska75 kcal / 100 g
- Konserverad kryddad hel persikai tung sirup, fasta beståndsdelar och vätska75 kcal / 100 g
- Torkad persikasvavlade, stuvade, med tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Konserverade persikohalvor eller skivorkonserverade halvor eller skivor, tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska74 kcal / 100 g
- Konserverade persikori sockerlag83 kcal / 100 g
- Plommonkonserverad, tung sirap, avrunnen89 kcal / 100 g
- Persikosirapkonserverad i sockerlag, endast lagen56 kcal / 100 g
- Persikenektarkonserverad54 kcal / 100 g
Frågor om Persika
Hur många kalorier innehåller 100 g Persika?
100 g Persika innehåller 72 kcal, med 0,5 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Persika?
50 g Persika innehåller 36 kcal, med 0,3 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Persika?
150 g Persika innehåller 108 kcal, med 0,8 g protein, 26 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Persika?
200 g Persika innehåller 144 kcal, med 1 g protein, 35 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Persika?
250 g Persika innehåller 180 kcal, med 1,3 g protein, 43 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5397 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
