Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttsbiff
Kalorier och näringsvärden
fryst, grillad
296
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
- Kolin 74,6 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 46 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 58 g | 0 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffrå175 kcal / 100 g
- Nötfärsvanlig, grillad304 kcal / 100 g
- Malet nötköttmagert, grillat250 kcal / 100 g
- Nöthamburgarestekt, frysvara260 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötburgare98-99% nötkött, rå291 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffarråa198 kcal / 100 g
- Färsbiffargrillade264 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttsbiff?
100 g Nötköttsbiff innehåller 296 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttsbiff?
50 g Nötköttsbiff innehåller 148 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttsbiff?
150 g Nötköttsbiff innehåller 444 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötköttsbiff?
200 g Nötköttsbiff innehåller 592 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötköttsbiff?
250 g Nötköttsbiff innehåller 740 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2704 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
