Ha koll på vad du har på tallriken
nötfärsbiff
Kalorier och näringsvärden
mellan, stekt i panna
278
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,9 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75,7 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Kolin 75,5 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 14,9 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 6,6 mg 60%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbiffmagert, stekt i panna259 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Malet nötköttmellanfet, smulad, stekt i panna285 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffarråa198 kcal / 100 g
- Nötburgarestekt, 10 % fett225 kcal / 100 g
- Nöthamburgarestekt, frysvara260 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Nötfärsvanlig, grillad304 kcal / 100 g
- Färsbiffargrillade264 kcal / 100 g
Frågor om nötfärsbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g nötfärsbiff?
100 g nötfärsbiff innehåller 278 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötfärsbiff?
50 g nötfärsbiff innehåller 139 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötfärsbiff?
150 g nötfärsbiff innehåller 417 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g nötfärsbiff?
200 g nötfärsbiff innehåller 556 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g nötfärsbiff?
250 g nötfärsbiff innehåller 695 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
