Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärs
Kalorier och näringsvärden
17 % fett
227
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 7,5 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Nötfärs av bogrå129 kcal / 100 g
- Lasagne med nötfärs17 %, måltidsblandning153 kcal / 100 g
- Biff av nötfärsmager, stekt utan fett156 kcal / 100 g
- Smulad nötfärs85% mager / 15% fett, tillagad, brynt i panna256 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff15% fett, rått215 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff20% fett, rått249 kcal / 100 g
- Malet nötkött90% magert kött / 10% fett, rått176 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nöt10 % fett154 kcal / 100 g
- Fläskfärs16 % fett215 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?
100 g Nötfärs innehåller 227 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?
50 g Nötfärs innehåller 114 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?
150 g Nötfärs innehåller 341 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärs?
200 g Nötfärs innehåller 454 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärs?
250 g Nötfärs innehåller 568 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11562 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
