Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärs
Kalorier och näringsvärden
standard, 10–20 % fett, rå
227
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,4 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Nötfärs av bogrå129 kcal / 100 g
- Malet nötkött90% magert kött / 10% fett, rått176 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff20% fett, rått249 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff15% fett, rått215 kcal / 100 g
- Hackat nötköttrå102 kcal / 100 g
- Fläskfärs15–20 % fett, rå224 kcal / 100 g
- Blandfärsrå233 kcal / 100 g
- Köttfärsgenomsnitt av nöt-, kalv-, fläsk- och kycklingkött, rå183 kcal / 100 g
- Malet kalv- och fläskkött15–20 % fett, rå218 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?
100 g Nötfärs innehåller 227 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?
50 g Nötfärs innehåller 114 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?
150 g Nötfärs innehåller 341 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärs?
200 g Nötfärs innehåller 454 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärs?
250 g Nötfärs innehåller 568 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M1233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
