Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärs
Kalorier och näringsvärden
75% magert / 25% fett, köttfärslimpa tillagad, ugnsbakad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Kolin 76,2 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 2,4 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 6 mg 55%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 432 | 42 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 portioner | 255 g | 648 | 63 g | 0 g | 42 g |
| 4 portioner | 340 g | 864 | 84 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Köttfärslimpa av nötfärs97% fett, köttfärslimpa, tillagad, ugnsbakad154 kcal / 100 g
- Smulad nötfärs85% mager / 15% fett, tillagad, brynt i panna256 kcal / 100 g
- Stekt nötfärs97% fett, smulad, tillagad, brynt i panna175 kcal / 100 g
- Nötfärs av bogtillagad, med potatis, med olja, lök och vitlök, osaltad171 kcal / 100 g
- Mager nötfärsstekt utan fett (i ugn)147 kcal / 100 g
- Malet nötköttvanlig, ugnsbakad317 kcal / 100 g
- Nötfärslimpa85% mager / 15% fett, tillagad, ugnsbakad240 kcal / 100 g
- Nötfärsbiff75% magert / 25% fett, tillagad, grillad279 kcal / 100 g
- Köttfärslimpa av nötkött93% magert kött / 7% fett, tillagat, ugnsbakat192 kcal / 100 g
- Köttfärslimpamagert, ugnsbakat240 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?
100 g Nötfärs innehåller 254 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötfärs?
1 portion (85 g) Nötfärs innehåller 216 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötfärs?
2 portioner (170 g) Nötfärs innehåller 432 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötfärs?
½ portion (42,5 g) Nötfärs innehåller 108 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötfärs?
3 portioner (255 g) Nötfärs innehåller 648 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötfärs?
4 portioner (340 g) Nötfärs innehåller 864 kcal, med 84 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?
50 g Nötfärs innehåller 127 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?
150 g Nötfärs innehåller 381 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171801 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
