Ha koll på vad du har på tallriken
Nötbukspottskörtel
Kalorier och näringsvärden
rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 14 µg 583%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Fläskbukspottkörtelrå199 kcal / 100 g
- Kalvbrässrå182 kcal / 100 g
- Kalvbukspottkörteldiverse inälvor och biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Fläskpankreasfärsk, biprodukter och inälvor, rå199 kcal / 100 g
- Lammbrässrå152 kcal / 100 g
- Lammbukspottkörtelköttdetaljer och biprodukter, rå152 kcal / 100 g
- Nötbrässrå236 kcal / 100 g
- Nötmjälterå105 kcal / 100 g
- Oxtungarå224 kcal / 100 g
- Nötköttsbrässnya zeeland, importerat, rå303 kcal / 100 g
Frågor om Nötbukspottskörtel
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötbukspottskörtel?
100 g Nötbukspottskörtel innehåller 235 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Nötbukspottskörtel?
1 portion (28,4 g) Nötbukspottskörtel innehåller 67 kcal, med 4,5 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Nötbukspottskörtel?
2 portioner (56,7 g) Nötbukspottskörtel innehåller 133 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Nötbukspottskörtel?
½ portion (14,2 g) Nötbukspottskörtel innehåller 33 kcal, med 2,2 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Nötbukspottskörtel?
3 portioner (85,1 g) Nötbukspottskörtel innehåller 200 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Nötbukspottskörtel?
4 portioner (113,4 g) Nötbukspottskörtel innehåller 266 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötbukspottskörtel?
50 g Nötbukspottskörtel innehåller 118 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötbukspottskörtel?
150 g Nötbukspottskörtel innehåller 353 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
