Ha koll på vad du har på tallriken
Nötbukspottskörtel
Kalorier och näringsvärden
kokt, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 262 mg 87%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 20,3 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 4,2 mg 85%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 16,6 µg 692%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 453 mg 36%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 48,5 µg 88%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 portioner | 170 g | 461 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 691 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 portioner | 340 g | 921 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Fläskpankreasfärsk, biprodukter och inälvor, kokt, bräserad219 kcal / 100 g
- Kalvbrässinnandöme och biprodukter, kokta, bräserade256 kcal / 100 g
- Fläskbukspottkörtelbräserad219 kcal / 100 g
- Lammbukspottkörtelköttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade234 kcal / 100 g
- Lammbrässbräserad234 kcal / 100 g
- Nötmjältekokt, bräserad145 kcal / 100 g
- Nötbrässkokt, bräserad319 kcal / 100 g
- Oxmjältebräserat145 kcal / 100 g
- Nötlungakokt, bräserad120 kcal / 100 g
- Nötleverkokt, bräserad191 kcal / 100 g
Frågor om Nötbukspottskörtel
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötbukspottskörtel?
100 g Nötbukspottskörtel innehåller 271 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötbukspottskörtel?
1 portion (85 g) Nötbukspottskörtel innehåller 230 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötbukspottskörtel?
2 portioner (170 g) Nötbukspottskörtel innehåller 461 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötbukspottskörtel?
½ portion (42,5 g) Nötbukspottskörtel innehåller 115 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötbukspottskörtel?
3 portioner (255 g) Nötbukspottskörtel innehåller 691 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötbukspottskörtel?
4 portioner (340 g) Nötbukspottskörtel innehåller 921 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötbukspottskörtel?
50 g Nötbukspottskörtel innehåller 136 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötbukspottskörtel?
150 g Nötbukspottskörtel innehåller 407 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169453 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
