Ha koll på vad du har på tallriken
Lammbukspottkörtel
Kalorier och näringsvärden
köttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 400 mg 133%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 5,5 µg 231%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 431 mg 34%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 64,8 µg 118%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 9,7 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 597 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4 portioner | 340 g | 796 | 78 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbrässinnandöme och biprodukter, kokta, bräserade256 kcal / 100 g
- Fläskpankreasfärsk, biprodukter och inälvor, kokt, bräserad219 kcal / 100 g
- Kalvbukspottkörteldiverse inälvor och biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Lammnjurekött och biprodukter, tillagat, bräserat137 kcal / 100 g
- Nötbukspottskörtelkokt, bräserad271 kcal / 100 g
- Lammhjärnakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Lammhjärtakött och biprodukter, tillagat, bräserat185 kcal / 100 g
- Lammlungaköttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade113 kcal / 100 g
- Lammleverköttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade220 kcal / 100 g
- Fläskbukspottkörtelbräserad219 kcal / 100 g
Frågor om Lammbukspottkörtel
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammbukspottkörtel?
100 g Lammbukspottkörtel innehåller 234 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Lammbukspottkörtel?
1 portion (85 g) Lammbukspottkörtel innehåller 199 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Lammbukspottkörtel?
2 portioner (170 g) Lammbukspottkörtel innehåller 398 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Lammbukspottkörtel?
½ portion (42,5 g) Lammbukspottkörtel innehåller 99 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Lammbukspottkörtel?
3 portioner (255 g) Lammbukspottkörtel innehåller 597 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Lammbukspottkörtel?
4 portioner (340 g) Lammbukspottkörtel innehåller 796 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammbukspottkörtel?
50 g Lammbukspottkörtel innehåller 117 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammbukspottkörtel?
150 g Lammbukspottkörtel innehåller 351 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172539 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
