Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskbukspottkörtel
Kalorier och näringsvärden
bräserad
219
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 315 mg 105%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 4,7 mg 95%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 17,1 µg 711%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 291 mg 23%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 72,8 µg 132%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Nötbukspottskörtelbräserat271 kcal / 100 g
- Lammbrässbräserad234 kcal / 100 g
- Kalvbrässbräserad256 kcal / 100 g
- Svinnjurebräserad151 kcal / 100 g
- Fläskjältabräserad149 kcal / 100 g
- Fläskungabräserad271 kcal / 100 g
- Svinehjärnabräserad138 kcal / 100 g
- Svinleverbräserad165 kcal / 100 g
- Svinlungorbraiserade99 kcal / 100 g
- Lammbukspottkörtelköttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade234 kcal / 100 g
Frågor om Fläskbukspottkörtel
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskbukspottkörtel?
100 g Fläskbukspottkörtel innehåller 219 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskbukspottkörtel?
50 g Fläskbukspottkörtel innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskbukspottkörtel?
150 g Fläskbukspottkörtel innehåller 329 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskbukspottkörtel?
200 g Fläskbukspottkörtel innehåller 438 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskbukspottkörtel?
250 g Fläskbukspottkörtel innehåller 548 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1850 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
