Ha koll på vad du har på tallriken
Lammbukspottkörtel
Kalorier och näringsvärden
köttdetaljer och biprodukter, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 260 mg 87%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 6 µg 250%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 43 | 4,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 86 | 8,4 g | 0 g | 5,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 22 | 2,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 172 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,4 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbukspottkörteldiverse inälvor och biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Kalvbrässrå182 kcal / 100 g
- Fläskpankreasfärsk, biprodukter och inälvor, rå199 kcal / 100 g
- Fläskbukspottkörtelrå199 kcal / 100 g
- Lammnjureköttdetaljer och biprodukter, rå97 kcal / 100 g
- Nötbukspottskörtelrå235 kcal / 100 g
- Lammhjärnakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Lammjältebiprodukter och biprodukter, rå101 kcal / 100 g
- Lammhjärtakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Lammungaköttdetaljer och biprodukter, rå95 kcal / 100 g
Frågor om Lammbukspottkörtel
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammbukspottkörtel?
100 g Lammbukspottkörtel innehåller 152 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Lammbukspottkörtel?
1 portion (28,4 g) Lammbukspottkörtel innehåller 43 kcal, med 4,2 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Lammbukspottkörtel?
2 portioner (56,7 g) Lammbukspottkörtel innehåller 86 kcal, med 8,4 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Lammbukspottkörtel?
½ portion (14,2 g) Lammbukspottkörtel innehåller 22 kcal, med 2,1 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Lammbukspottkörtel?
3 portioner (85,1 g) Lammbukspottkörtel innehåller 129 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Lammbukspottkörtel?
4 portioner (113,4 g) Lammbukspottkörtel innehåller 172 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammbukspottkörtel?
50 g Lammbukspottkörtel innehåller 76 kcal, med 7,4 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammbukspottkörtel?
150 g Lammbukspottkörtel innehåller 228 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172538 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
