Ha koll på vad du har på tallriken
Nötbiffar
Kalorier och näringsvärden
handelsvara, stekt i solrosolja
289
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.19 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 289 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Nötkroketterfriterad i solrosolja, hemgjord351 kcal / 100 g
- Grönsaksrissolerstekta i solrosolja121 kcal / 100 g
- Linsebiffstekt i vegetabilsk olja, hemmagjord199 kcal / 100 g
- Kikärtsbiffarstekt i solrosolja243 kcal / 100 g
- Linsbiffarstekta i solrosolja211 kcal / 100 g
- Brunt ris-biffarstekta i solrosolja216 kcal / 100 g
- Nöt- och fröstekblandade nötter och solrosfrön, hemgjord349 kcal / 100 g
- Bönburgareröd bönor, stekt i rapsolja202 kcal / 100 g
- Sojaburgarestekt i rapsolja193 kcal / 100 g
- Vegetarisk hamburgaredetaljhandel, grillad161 kcal / 100 g
Frågor om Nötbiffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötbiffar?
100 g Nötbiffar innehåller 289 kcal, med 4,8 g protein, 19 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötbiffar?
50 g Nötbiffar innehåller 145 kcal, med 2,4 g protein, 9,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötbiffar?
150 g Nötbiffar innehåller 434 kcal, med 7,2 g protein, 28 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötbiffar?
200 g Nötbiffar innehåller 578 kcal, med 9,6 g protein, 37 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötbiffar?
250 g Nötbiffar innehåller 723 kcal, med 12 g protein, 47 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
