Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetarisk hamburgare
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel, grillad
161
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.8 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 7,2 g 9%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 490 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Folat (B9) 95 µg 24%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 4,5 mg 25%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 610 mg 13%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 8 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,3 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 25 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 42 g | 20 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaks- och ostburgarepanerad, ugnstekt, grillad240 kcal / 100 g
- Vegoburgaremed potatis, linser, bönor och majs, stekt, kylvara eller frysvara270 kcal / 100 g
- Vegetarisk burgarefylld med grönsaker och ost, otillagad216 kcal / 100 g
- Nötbiffarhandelsvara, grillad212 kcal / 100 g
- Vegetarisk korvbakade/grillade179 kcal / 100 g
- Grönsaksburgarestekt226 kcal / 100 g
- Vegetarburgaremed bönor, stekt i fett189 kcal / 100 g
- Tofuburgarebakad115 kcal / 100 g
- Sojaburgarestekt i rapsolja193 kcal / 100 g
- Tempehburgarefriterad i vegetabilisk olja188 kcal / 100 g
Frågor om Vegetarisk hamburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetarisk hamburgare?
100 g Vegetarisk hamburgare innehåller 161 kcal, med 17 g protein, 8 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetarisk hamburgare?
50 g Vegetarisk hamburgare innehåller 81 kcal, med 8,3 g protein, 4 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetarisk hamburgare?
150 g Vegetarisk hamburgare innehåller 242 kcal, med 25 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vegetarisk hamburgare?
200 g Vegetarisk hamburgare innehåller 322 kcal, med 33 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vegetarisk hamburgare?
250 g Vegetarisk hamburgare innehåller 403 kcal, med 42 g protein, 20 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-656 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
