Ha koll på vad du har på tallriken
marsvinskött med skinn
Kalorier och näringsvärden
rå
158
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Marsvinskött utan skinnrå110 kcal / 100 g
- Pärlhönskött med skinnrå158 kcal / 100 g
- Pärlhönskött utan skinnrå110 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, rå143 kcal / 100 g
- Vildandkött och -skinnrå211 kcal / 100 g
- Vildandekött och skinnursprunglig, rå211 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Duvkött med skinnduva, rå294 kcal / 100 g
- Kalkon kött och skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrå404 kcal / 100 g
Frågor om marsvinskött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g marsvinskött med skinn?
100 g marsvinskött med skinn innehåller 158 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g marsvinskött med skinn?
50 g marsvinskött med skinn innehåller 79 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g marsvinskött med skinn?
150 g marsvinskött med skinn innehåller 237 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g marsvinskött med skinn?
200 g marsvinskött med skinn innehåller 316 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g marsvinskött med skinn?
250 g marsvinskött med skinn innehåller 395 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
