Ha koll på vad du har på tallriken
Vildandekött och skinn
Kalorier och näringsvärden
ursprunglig, rå
211
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Kött av vildandmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrå404 kcal / 100 g
- Bröstkött från vildandrå123 kcal / 100 g
- Vildand lårmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Vildandursprunglig, tillagad170 kcal / 100 g
- Ankkött med skinnrå273 kcal / 100 g
- Tamandköttrå135 kcal / 100 g
- Kött och skinn av tamankakokt, stekt337 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, rå270 kcal / 100 g
Frågor om Vildandekött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Vildandekött och skinn?
100 g Vildandekött och skinn innehåller 211 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vildandekött och skinn?
50 g Vildandekött och skinn innehåller 106 kcal, med 8,7 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vildandekött och skinn?
150 g Vildandekött och skinn innehåller 317 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vildandekött och skinn?
200 g Vildandekött och skinn innehåller 422 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vildandekött och skinn?
250 g Vildandekött och skinn innehåller 528 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
