Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagås bröstkött och skinn
Kalorier och näringsvärden
vild, inhemsk, rå
270
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 8,9 mg 1%
- Järn 6,2 mg 34%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagås lårkött med skinnvild, ursprunglig, rå356 kcal / 100 g
- Kanadagåsköttvild, inhemsk, endast, rå135 kcal / 100 g
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagås lårmött och skinnvild, ursprunglig, kokt273 kcal / 100 g
- Bröstkött från vildandrå123 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Vildandkött och -skinnrå211 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagås bröstkött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagås bröstkött och skinn?
100 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 270 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagås bröstkött och skinn?
50 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 135 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagås bröstkött och skinn?
150 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 405 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagås bröstkött och skinn?
200 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 540 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagås bröstkött och skinn?
250 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 675 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
