Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagåskött
Kalorier och näringsvärden
vild, inhemsk, endast, rå
135
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 5,4 mg 0%
- Järn 8,3 mg 46%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,51 mg 57%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, rå270 kcal / 100 g
- Kanadagås levervild, ursprunglig, rå144 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Tamgås köttrå161 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Gåsköttrå155 kcal / 100 g
- Bröstkött från vildandrå123 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagåskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagåskött?
100 g Kanadagåskött innehåller 135 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagåskött?
50 g Kanadagåskött innehåller 68 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagåskött?
150 g Kanadagåskött innehåller 203 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagåskött?
200 g Kanadagåskött innehåller 270 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagåskött?
250 g Kanadagåskött innehåller 338 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5209 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
