Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagåskött
Kalorier och näringsvärden
vild, inhemsk, endast, kokt
212
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 135 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
Mineraler
- Kalcium 4,9 mg 0%
- Järn 11,7 mg 65%
- Zink 3,7 mg 34%
- Koppar 0,75 mg 83%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 91 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagås lårmött och skinnvild, ursprunglig, kokt273 kcal / 100 g
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, kokt251 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Gåsköttstekt/ugnsbakkat230 kcal / 100 g
- Tamgås köttrå161 kcal / 100 g
- Vildandursprunglig, tillagad170 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagåskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagåskött?
100 g Kanadagåskött innehåller 212 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagåskött?
50 g Kanadagåskött innehåller 106 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagåskött?
150 g Kanadagåskött innehåller 318 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagåskött?
200 g Kanadagåskött innehåller 424 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagåskött?
250 g Kanadagåskött innehåller 530 kcal, med 91 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5213 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
