Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagås kött
Kalorier och näringsvärden
vild, ursprunglig, endast, rostad
200
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett7,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 6,9 mg 1%
- Järn 9,8 mg 55%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,64 mg 71%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagås lårkött med skinnvild, ursprunglig, rostad345 kcal / 100 g
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagås levervild, ursprunglig, rostad175 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Tamgås köttstekt238 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnkokt, rostad305 kcal / 100 g
- Gåsköttstekt/ugnsbakkat230 kcal / 100 g
- Tamgås kött och skinnstekt305 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagås kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagås kött?
100 g Kanadagås kött innehåller 200 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagås kött?
50 g Kanadagås kött innehåller 100 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagås kött?
150 g Kanadagås kött innehåller 300 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagås kött?
200 g Kanadagås kött innehåller 400 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagås kött?
250 g Kanadagås kött innehåller 500 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
