Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagås lårkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
vild, ursprunglig, rostad
345
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Järn 5,7 mg 32%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, stekt292 kcal / 100 g
- Kanadagås hals kött och skinnvild, ursprunglig, rostad259 kcal / 100 g
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Kanadagåsköttvild, inhemsk, endast, rå135 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnkokt, rostad305 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Tamgås kött och skinnstekt305 kcal / 100 g
- Gåsben med skinndjupfryst, bräserat utan fett195 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagås lårkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagås lårkött med skinn?
100 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 345 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagås lårkött med skinn?
50 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 173 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagås lårkött med skinn?
150 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 518 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagås lårkött med skinn?
200 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 690 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagås lårkött med skinn?
250 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 863 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5223 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
