Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagås bröstkött och skinn
Kalorier och näringsvärden
vild, inhemsk, stekt
292
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 7,4 mg 1%
- Järn 6,8 mg 38%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 71 g | 0 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagås lårkött med skinnvild, ursprunglig, rostad345 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagås lårmött och skinnvild, ursprunglig, öppeneldsrostad277 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Kanadagåsköttvild, inhemsk, endast, rå135 kcal / 100 g
- Bröstkött från vildandrå123 kcal / 100 g
- Tamgås kött och skinnstekt305 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnkokt, rostad305 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagås bröstkött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagås bröstkött och skinn?
100 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 292 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagås bröstkött och skinn?
50 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 146 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagås bröstkött och skinn?
150 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 438 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagås bröstkött och skinn?
200 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 584 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagås bröstkött och skinn?
250 g Kanadagås bröstkött och skinn innehåller 730 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5217 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
