Ha koll på vad du har på tallriken
Kanadagås lårkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
vild, ursprunglig, rå
356
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 7,8 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 8,1 mg 1%
- Järn 4,9 mg 27%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Liknande livsmedel
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, rå270 kcal / 100 g
- Kanadagåskött och skinnvild, inhemsk, torkad, kokt414 kcal / 100 g
- Kanadagåsköttvild, inhemsk, endast, rå135 kcal / 100 g
- Kanadagås hals kött och skinnvild, ursprunglig, rostad259 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Kanadagåshals med skinnvilt, inhemsk, eldstekt197 kcal / 100 g
- Tamgåskött och -skinnrå371 kcal / 100 g
- Gåslårrå231 kcal / 100 g
- Vildandkött och -skinnrå211 kcal / 100 g
Frågor om Kanadagås lårkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadagås lårkött med skinn?
100 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 356 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadagås lårkött med skinn?
50 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 178 kcal, med 8,2 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadagås lårkött med skinn?
150 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 534 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kanadagås lårkött med skinn?
200 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 712 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kanadagås lårkött med skinn?
250 g Kanadagås lårkött med skinn innehåller 890 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
